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Anweisungen zur Terminvereinbarung

*INFORMAÇÕES IMPORTANTES:* Como se preparar antes da atividade? Estar bem descasado e se alimentar de uma a duas horas antes evitando refeições pesadas. O que vestir? Roupas do tipo leves como de academia, corrida, tecido UV de manga comprida ou curta, óculos escuro, bonés, etc . O calçado o ideal é uma sapatilha aquática ou híbrida porém pode ser usado o tênis normal. O que levar? Lanche – Chocolate, bolachas, suco ou frutas caso necessite. Pense em coisas leves de se transportar. Água – É muito importante levar uma boa quantidade de água. Você vai precisar de muita hidratação. Toalha – Por conta do tempo pedalando pode ocorrer um desconforto nos glúteos, a toalha serve para forrar o assento da bike e amenizar o desconforto. Sobre o horário. É importante a pontualidade em relação ao horário de saída. Atrasos podem comprometer a sua atividade.

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Pratica algum tipo de atividade física?*

Autorizo a Igara a veicular imagens minhas, colhidas na atividade que participei para fins promocionais, inserção em mídias sociais e imprensa.*

Sim Não

Declaro para os devidos fins, que estou ciente das regras e orientações envolvidas no esporte/recreação que irei participar, e que isento a IGARA Hidrobikes de qualquer responsabilidade por eventuais danos causados a minha integridade física ou a meus equipamentos pessoais em caso de descumprimento das regras e orientações estabelecidas para esse esporte/recreação. Declaro ainda que estou plenamente capacitado, apto e habilitado a entender as regras do esporte/recreação e sobretudo que estou em perfeitas condições de saúde física e mental não tendo qualquer problema, neurológico, ósseo, articular, coronário, muscular ou qualquer outro fator de risco que possa influenciar ou impedir a pratica do esporte/recreação a que se refere este termo e ainda que não fiz uso de bebida alcoólica ou qualquer outra substância toxicológica que venha influir na atividade.*

Confirmo a declaração Tenho dúvidas

Ich erkläre, dass ich mir bewusst bin und damit einverstanden bin, dass meine personenbezogenen Daten zum Zweck der Ermöglichung der Terminbuchung erhoben und gemäß den Nutzungsbedingungen von Datenschutz-Bestimmungen .